本书中“深度工作”的含义是在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。那么我们为什么需要深度工作，因为只有深度工作，我们才能快速掌握复杂的技能。作者在里面举了很多例子了，但我是有所怀疑的，我感觉是因为他们成功了之后，发现他们是深度工作的实践者，所以感觉深度工作很重要。我觉得可能深度工作只是他们成功的一个必要条件，当然我不是来否定深度工作的好处的。

作者称其为“21世纪的超级力量”，首先由于我们时间越来越碎片化，深度工作变得越来越稀缺，我们知道越是稀缺的东西它就越贵，所以未来深度工作的价值会越来越高，践行深度工作的人们也会因此而获得巨大的好处。

以下深度工作的哲学可以为我们的深度工作方式的选择提供指引：

1、禁欲主义哲学，完完全全的深度工作，比如哈利波特的作者，几乎不用社交工具，专心写书。
2、双峰式哲学，就是将时间分两块，一块深度工作，另一块浮浅工作，比如《沃顿商学院最受欢迎的成功课》的作者——亚当·格兰特，他是宾尼法尼亚大学沃顿商学院最年轻的教授，秋季教学以及辅导学生，春夏两季全心投入研究
3、节奏式哲学，这种哲学的实践者通过创造一种工作节奏，把深度整合成生活习惯，比如固定每天得看10页书。
4、新闻记者式哲学，就是只要有空闲，就能立刻切换到深度工作模式。

说了上面的集中哲学，我们能实践的就是第三第四种了，第三种还是比较好实现的，第四种就需要更加长时间的修炼了。

在实践深度工作这个过程中，我们可能一开始会感觉到无聊，我们需要拥抱无聊，战胜无聊。其实更重的灾区是社交媒体，这个极大地占用了我们的时间，我们需要不断减少社交媒体的时间，将这些时间使用一些高质量的活动代替。其实我们最终的目的是减少浮浅的工作而不是消除，因为浮浅的工作是肯定有的，就像肌肉一样我们的有张有弛，我们通过减少付钱工作时间，从而增加了深度工作时间，这才是我们要做的。

本书到后面就没那么多原则，方法的东西，还是举例子，比如比尔盖茨也是深度工作的受益者。但是作者最后写到提前决定你每一天的每一分钟要做什么工作，我是不太认同的，这个时间单位太小了，一有什么风吹草东很容易就把各种计划打乱了，还是以日，月，年为单位去设定计划，设定目标相对好点。

深度工作其实就是需要专注，所以在现在越来越碎片化的社会里，我们得找回深度工作，减少各种社交每天，诱惑，游戏的时间，同时增加深度工作时间，经过日积月累，必定有不错的回报。

综上，能不能深度工作还是得靠我们自己啊。